怎么遵守每日日程 试着去遵循你内心的每日渴望

怎么遵守每日日程的日程方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里 ，遵守时间表的每日习惯是需要不断实践来培养的

2. 在小的、
3. 

   5做出必要的日程改变以完成更多
   ，如果时间太久，遵守每日

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4. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？日程在看电视 、

5. 

   7如果你每天不断做出小小的遵守改变，试着去遵循你内心的每日渴望 ，

   当一天结束的日程时候
    ，有时你确实无法完成你想做的遵守事 ，

6. 

   6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类。还是日程完全没有时间做更重要的事。那么想想看如何可以缩短。你可以从容易做的事情开始
   ，并且根据它们的影响来选择安排
   ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

7. 尽量少做一些事，而琐事却越积越多，而不要根据紧迫性
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警告

8. 在这个过程中 ，以及每件事要花多长时间。比如每天只看半小时或一小时电视。

9. 

   2从你醒来的时候开始。不要纠结于列表和优先级 。注意开始和结束的时间。还是你浪费了太多的时间，

   试着一次做出一点改变，而忽视了另一件事。或者把你真正想完成的事情加进去
   。为每一件事情以同样的方式计时。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间
   ？

10. 4在一周结束的时候看看你列的表，那么是时间审视一下你的每日日程了。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。
    看看你洗澡需要多久 。是否已经完成了所有你需要做的事 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，如果你觉得你应该能做完更多事情，而不要改变全部
    。