3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

美容蜜枣2颗 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，胡萝卜2条，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容生姜1块。去痘

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，牛蒡牛蒡1条，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　6.盖上盖子 ，