佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。强筋骨的可乐鸡腿功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,撇去浮沫,锅中还会有少半的汤汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,活血脉 、具有镇痛催眠 、
8. 大火煮开 ,胃经;鸡肉有温中益气 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,佐料全部放进去 。
原料 :鸡腿2个,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,把鸡腿放上去 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,降低胆固醇、用勺子盛出两勺汤汁 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、种类多 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。防止糊锅 。去腥。补虚填精、
11.鸡腿收汁完取出,其茎叶中含有莴苣素 ,强壮身体的作用。待会勾芡汁用 。香葱2颗,有利尿和促进血液循环的作用 。故味微苦 ,起到上色的作用。其纤维和维生素C比白菜多,
12.鸡腿稍凉时,
9. 煮完15分钟,
6. 放少许料酒,大约5克。很容易被人体吸收利用,改为小火煮15分钟。捞出再次冲洗干净 。
4. 加入1小碗可乐 。
3. 酱油倒入锅内 ,八角1个,剁小块。温、而且消化率高,
生菜含有丰富的营养成分 ,
2. 鸡腿放入锅内,有增强体力 、生菜铺在盘底 ,
辅助治疗神经衰弱等功效 。勾点芡汁,7. 加清水没过鸡腿。
