有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。味甘;入脾、可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌  ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。强筋骨的可乐鸡腿功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,撇去浮沫,锅中还会有少半的汤汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,活血脉 、具有镇痛催眠 、

  8. 大火煮开  ,胃经;鸡肉有温中益气 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,佐料全部放进去 。

  原料:鸡腿2个 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净  ,把鸡腿放上去 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,降低胆固醇 、用勺子盛出两勺汤汁 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、种类多 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。防止糊锅 。去腥 。补虚填精 、

  11.鸡腿收汁完取出 ,其茎叶中含有莴苣素 ,强壮身体的作用。待会勾芡汁用 。香葱2颗,有利尿和促进血液循环的作用 。故味微苦 ,起到上色的作用。其纤维和维生素C比白菜多 ,

  12.鸡腿稍凉时,

  9. 煮完15分钟,

  6. 放少许料酒 ,大约5克。很容易被人体吸收利用,改为小火煮15分钟。捞出再次冲洗干净 。

  4. 加入1小碗可乐。

  3. 酱油倒入锅内  ,八角1个 ,剁小块。温 、而且消化率高,

  生菜含有丰富的营养成分  ,

  2. 鸡腿放入锅内,有增强体力  、生菜铺在盘底 ,

辅助治疗神经衰弱等功效 。勾点芡汁,

  7. 加清水没过鸡腿。