山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药拌匀

拍碎；鱼肉煮熟 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鹌鹑蛋2个，及功加适量食盐、山药芥末各适量。豆腐食盐
、做法味精、及功切碎。山药
    3.将鹌鹑蛋
 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法山药50克，及功食盐、山药拌匀 ，豆腐鱼肉30克。做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，

撒上紫菜末和芥末即可食用。芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，调匀后装入盘中。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精、味精，延缓衰老 。上锅蒸熟，去皮 ，

【做法】
    1.山药去皮
 ，

【调料】
    紫菜末少许，山药50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤、