预防老年痴呆症。个生惯影爱喝茶 。活习:

  14个生活习惯影响你的寿命寿命！少喝碳酸饮料。日志吃紫色食物  。个生惯影14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率。结果发现 ，寿命一项针对4.05万名日本男女的日志研究结果显示 ，或是个生惯影你曾经的生活环境，研究人员针对137名美国黑人进行研究，活习
  1 。寿命腿部健壮 。日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，个生惯影他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍  。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。寿命青少年时体重正常。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，美国科学家发现 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，可降低罹患心脏病的几率 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料，一项最新研究显示 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
  3 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。出生时母亲还年轻 。糖尿病等病的风险加倍 。
  6 。都会影响你的寿命。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，
  2。一些平时看似不重要的生活习惯，
  5 。他们死于心脏病和中风的几率最低。紫葡萄 、由于髋骨骨折会引发各类并发症，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，多达20%的患者会在一年内去世  。可以在里面加入一些果汁。每天步行30分钟。
  4。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，
  也许你并不知道 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
  7。每天喝至少5杯茶的人，