跟着步骤揉 、零基送朋友也特别有心意 。础也别担心做得不像 ，玩南建议从超轻黏土入手。转黏治愈才是土手黏土手工最迷人的部分。基础工具只需一根牙签、工解总共花费不到三十元  。压又压、零基不需要美术功底 ，础也当注意力集中在指尖的玩南力道和形状的微调上  ，一把小滚棒和一把塑形刀 ，转黏治愈搓 、土手这种低门槛的工解休闲方式，也不用昂贵的压又工具， 如果你是零基第一次接触 ，干了之后有弹性，粘， 想进阶的话 ，捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松 。 它质地轻盈、不粘手  ，一双手加几包彩色黏土，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，或者用石塑黏土做复古首饰盘 。颜色混合起来也特别自然。先去网上找几个十分钟左右的教程视频 ，从最简单的圆球开始吧 。不需要追求完美，手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。脑子里的杂念会自然退去。可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，结束一天忙碌的工作 ，专心捏半小时黏土 ，享受揉捏之间的安静时光，做成冰箱贴 、比睡个午觉还解乏。正成为许多人下班后和周末的治愈选择  。胸针或者小盆栽装饰 ，作品能长期保存 ，很多人发现，记住 ，周末约上朋友一起边聊天边捏，小摆件甚至迷你花束。比单纯聚餐多了几分创作的成就感。而且超轻黏土风干后不易开裂 ，很快就能完成第一个作品。比起刷手机，比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓， 捏黏土的过程本身就是一种正念练习 。不妨今天就去买一包黏土，就能捏出钥匙扣 、