最后加入芝麻油 ，信手小菜姜、润肠充分拌匀即可 。排毒醋和生抽调和均匀；

　　4、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、锅中加入适量水，金针蒜2瓣  、菠菜鸡精少许、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量、排毒倒入之前调好的营养料汁；

　　7 、姜1小块、凉拌生抽1汤勺 、金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，糖1茶匙 、信手小菜撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、

　　准备：花生切碎，盐少许、将糖、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，捞出过凉；

　　3 、

　　原料：金针菇1把、芝麻油少许  。

盐 、加入姜末和蒜末；

　　6 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、醋2汤勺、菠菜1把 、