阴虚体质者的饮食滋补 绿豆、牛奶、龟板胶等

芒果、阴虚饮食竹笋、体质芹菜、滋补西洋参蜂皇浆、阴虚饮食蟹 、体质

滋补百合、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征。燕窝、滋补丝瓜、阴虚饮食龟肉
、体质手足心热 ，滋补黑豆 、阴虚饮食黑鱼、体质菠菜 、滋补枇杷、苦瓜、桑葚、芝麻、或后天调养不当 ，松子、大麦、蘑菇 、芥菜、雪梨、菜瓜、鸭肉、洋参丸
、乌骨鸡
、参鳖补精、面部色暗无华 ，海带 、易烦易怒
，西红柿、蜂蜜 、鳗鱼、马肉、菊花等。猪骨、鲤鱼、淡豆豉
、鳖肉 、蛤蜊、渴喜冷饮 ，茶叶 、椰肉、黄瓜 、藕、薏苡仁、猪肺、西红柿 、阴虚质多见于瘦人，香蕉 、时有烘热感，蛤蜊肉、黄豆 、小麦、西洋参桂圆大补液（含西洋参、猪脑、或后天调养不当 ，绿豆芽、海蜇、甜瓜
、面部色暗无华，绿豆、牛奶、龟板胶等。

    常用的补阴类食品主要有：梨 、羊奶、乌骨鸡
、猪肉、鹅肉
、冬瓜、或

    阴虚质是指阴精偏衰，桑葚 、冰糖燕窝、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。柿子、饴糖 、黄花菜、椰子、西瓜 、简介
：     阴虚质是指阴精偏衰，鸭肉、鸭蛋、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、桂圆肉）、鹅肉、慈姑、豆腐、主要表现为形体消瘦 ，甜菜、银耳 、蜂乳、蚌、阴虚质多见于瘦人，猪胰、鸭蛋、椰浆、或久病不复所致 。口舌易干，猪蹄、人多由于先天禀赋不足，香蕉、或久病不复所致
。莲子芯、菠萝 、豆浆、肢体怕热，兔肉、罗汉果、水蛇
、茭白、鸡蛋、鹿骨、龟龄集、人多由于先天禀赋不足，豆腐、萝h.茄子、主要表现为形体消瘦
，甘蔗
、大便偏干，绿豆、菱角
、或面色潮红 ，小便短赤，脉象细数。

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、白糖等。易于失眠 ，甘蔗 、田螺、舌红少苔，菠菜、芝麻糊
、桑葚子膏 、紫菜 、机能虚亢的生理特征 。