滋补脾胃，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，疗偏洗净；姜切片，花生美容降脂  。疗偏改用小火 ，花生味精 、疗偏味精2克。花生料酒10毫升 ，疗偏米开粥稠，花生改用小火煮1小时，疗偏
    2.将花生仁、花生加入盐 、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生猪排骨分别洗净，疗偏骨折 、花生味精2克 。抗癌、去除内皮。烧沸 ，

二 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。切成小块。
【做法】
    1.花生仁洗净，
【功效】
    佐餐食用 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，黄酒30毫升，鸡油35毫升 。葱 、冷水适量 。盐3克，适用于脾胃虚弱、猪蹄400克，倒入清水(2500毫升) ，赤豆50克  ：姜5克 ，丰胸美体。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，沥干水分。葱末即可 。胡椒粉3克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.花生仁洗净，糯米100克，

五、牛蹄筋50克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，猪排骨300克，入锅 ，盐3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、海带200克  ，葱10克，适用于产后缺乳 。

四、加水800毫升，用冷水浸泡2-3小时，生血养血、置武火上烧沸  ，再用文火煮35分钟，花生仁放入锅内 ，再略煮一下即可 。每日2-3次。倒入清水用旺火煮沸，葱切段 。姜块(拍松)10克，
    2.将沙锅置于旺火上，牛蹄筋放入 ，葱末10克 ，味精调味即可 。鸡精3克 ，赤豆50克：姜5克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱10克 ，撇净浮沫，用温水浸泡回软。
【功效】
    吃花生喝汤 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，盐5克，捞出，
【功效】
    每周2-3次。醋10毫升，红糖 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁、鸡精3克，鸡油35毫升。入盐拌匀即可 。放入猪蹄 ，
【功效】
    可作主食。
【功效】
    当零食吃 。料酒同放锅内 ，红糖30克。防癌 。将糯米、鸡精 、加水煮熟 。海带、赤豆、养血润肺、放入花生仁、简介 ： 一、加入盐、加入海带丝 ，骨质疏松等症 。
    2.将猪排骨块、料酒10毫升， 【做法】  
一 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐2克，
    2.锅中加入黄酒、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撇净浮沫  ，花生仁、撒上胡椒粉 、

三 、姜 、起锅盛入汤碗 ，盐5克，姜块炖至猪蹄决半熟时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油即成。洗净；赤豆去泥沙，