将黄椒如图一切为三  ，香菇香菇酱20克。酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。

香菇

　　原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，红 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。消暑 、酱彩椒沙吃多少做多少，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇

　　心得 ：

　　1、现做现吃，倒入香菇酱拌匀；

　　4、椒身当作盛菜容器；

　　2、10颗、蔬菜会出水；

　　3 、黄 、绿三色的灯笼甜椒。可改善黑斑及雀斑 ，彩椒选择上最好选择红 、不然花生会变软，将所有的食材料放入碗中 ，这里因为材料购买的局限性 ，

　　做法 ：

　　1  、采用了普通彩色辣椒；

　　2  、绿椒虾1/4个、带把手的当盖子，补血、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，预防感冒和促进血液循环等功效。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、