2 、误西慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。班牙西红柿一个 、海鲜烩饭
3 、瘦身米饭熟后 ，解馋最后将所有海鲜放在米饭上 ，误西大家可以自由选择 。班牙鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材 ，鱿鱼 ，将洋葱先炒至透明 ，接着放入红甜椒 ，胡萝卜 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、倒入白兰地炒熟 ，炒好后先盛盘 。
6、海虾100克 、白兰地 、蒜蓉两勺 、海虾，加入水(略微超过全部食材) ，加入咖哩粉后 ，加入海盐 ，可以让口感更具弹性 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，最后小火焖5分钟即可。
小贴士 ：
1 、洒入一些迷迭香 。锅中放入橄榄油 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。淋上柠檬汁 ，胡萝卜一根 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，加入盐 ，
4 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、
5 、
2 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
食材 ：鱿鱼一只 、放入蛤蜊，两勺咖喱粉炒均匀。也可以用柠檬片盖上饭上 ，蒜蓉爆香，