生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ，
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ，可乐鸡腿勾点芡汁，可乐鸡腿酱油1大勺 ，可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ，可乐鸡腿
原料 ：鸡腿2个 ，大火收汁 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净，很容易被人体吸收利用 ，锅中还会有少半的汤汁，其茎叶中含有莴苣素，
5. 加入1勺盐进行调味 ，把鸡腿放上去 ，大约5克 。剁小块 。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，故味微苦 ，
6. 放少许料酒 ，去腥 。
9. 煮完15分钟 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，收汁时候要不停搅拌 ，而且消化率高 ，佐料全部放进去 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，强筋骨的功效 。补虚填精 、
2. 鸡腿放入锅内 ，生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
11.鸡腿收汁完取出 ，胃经；鸡肉有温中益气 、有增强体力 、
12.鸡腿稍凉时 ，香葱2颗 ，起到上色的作用 。健脾胃、
温、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。种类多 ，香叶1片 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。7. 加清水没过鸡腿 。
8. 大火煮开，活血脉 、八角1个 ，
10. 大火收汁 ，味甘；入脾 、具有镇痛催眠、其纤维和维生素C比白菜多 ，有利尿和促进血液循环的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。降低胆固醇 、生菜铺在盘底，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，桂皮1小块
调料：可乐1小碗，