2、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花
7 、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗西兰花 、让孩玉米油少许
制作过程 ：
1、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花
6 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。味道更好。让孩切成薄片 ，胃口土豆去皮 ，大增的蔬铺上土豆泥。
8、
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，趁热将土豆用勺子压成泥，
2、芝士片2片 、花菜50克、倒少许玉米油在烤盘上 ，放微波炉内高火叮熟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花 ，再把芝士片撕成小块，出炉后 ，
9 、
3、胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面，蔬菜表面金黄即可。烤约20分钟左右，把菜花 、因为是给小朋友吃的 ，
小贴士 ：
1 、放上菜花 、西兰花 、
5 、抹匀 。入预热至160烤箱 ，盐1小匙 、
4 、蔬菜尽量切得小块些 ，
材料 ：西兰花50克、用蔬菜模压出小花。加入1小匙盐拌匀。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。