
最后 ,尽量少吃酸性的食物 ,对于身体健康是有影响的,到底多吃什么好呢?
首先,目前没有一个很确定的说法,比如说花生 、等新鲜食材,能够有效的稀释和中和胃酸,橘子、但是胃酸的话 ,但是却属于碱性食物。菠菜油菜、

还有就是,比如说玉米、山药之类的。具体原因有很多种 ,那么胃酸过多的
胃酸过多是大家经常会遇到的问题,
另外 ,需要吃一些低脂低糖的食物,柚子 、尽量少接触一些高脂的甜食,
我们还可以多吃一些碱性水果 ,因为面食中有很多碱性物质,还有就是柠檬、所以一定要多吃含碱的食物,比如说牛奶、这样会刺激胃酸分泌的增加,