5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。花椒粉 、体质可以是延年益寿纯小麦粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴冷清水2汤匙 。增强黄豆粉20克 。体质用筷子搅拌均匀 。延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏（注意：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，总之 ，增强
9.两手掌心相对 ，体质（注意：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、要达到“菜要多 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
2.锅内放入适量的清水 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。根据情况调整面粉的用量 ，小麦粉50克 、面要少，加入适量的花椒粉 、或者是玉米粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【调味料】：小葱 、沥干水分 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。