3、南瓜

　　2、花生红枣红枣  、南瓜花生米20粒 、花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜红枣4粒、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜放入花生、花生红枣

　　4 、南瓜大火煮滚后 ，花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜

花生红枣枸杞  ，南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜蜂蜜2大勺 。

　　原料：小南瓜1/2个、枸杞15粒 、

　　做法 ：

　　1 、锅中倒入适量清水 ，